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Dieser Beitrag stammt vom Autor des Buches "Leben ohne Diät". Lesen Sie die erste Auflage des Buches hier direkt online.

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na so ganz alleine möchte ich das nicht stehen lassen...

Der Körper benötigt bei dieser Kälte mehr Energie zum Erhalt der lebensnotwendigen Körperwärme und somit ist es durchaus möglich, dass dadurch eine unterstützende Wirkung beim Abnehmen eintritt.

Aber noch besser wäre Sport an der frischen Luft ;-)

Von der reinen Energiebilanz, stimmt das schon. Aber der Mensch ist kein Ofen. 8-) Die Aussage des Focus finde ich deswegen schon arg vereinfachend und berücksichtigt diverse Vorgänge schlicht nicht. Ein größerer Appetit zum Aufbau einer Fett-Schutz-Schicht macht das Abnehmen ja dann auch nicht zum Selbstläufer, nur weil man friert. 8-)

Mit der Bewegung an der frischen Luft stimme ich Dir aber voll zu. Dabei ist sogar egal, welche Temperatur herrscht. Das ist einfach immer gut. 8-)

...immer gut und zur Zeit mit viel Muskelkater. Es gibt tatsächlich immer noch Ecken an meinem Körper welche ich nicht kannte *autsch*

Ich musste vorgestern beim Schlitten-Ziehen auch aufgeben, als es zu viel bergauf ging. Dabei waren es nur 2 Schlitten und 3 Kinder. Wenn der Nächste vom Kinderwagen auf den Schlitten steigt, reicht ein PS (=Papa-Stärke) einfach nicht mehr. 8-)

wie gut dass ich die Anja nicht schleppen muss (auch nicht auf´m Schlitten)