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Nüsse machen satt - nicht dick
Der häufige Verzehr von Nüssen macht satt. Deswegen sind Nussesser eher schlanker als diejenigen, welche aus Angst vor den Kalorien darauf verzichten. Mehr dazu bei Talking Food.
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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 08.09.2009 um 14:21 Uhr.
Stichworte: kurzmeldung nüsse kalorien abnehmen
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Wussten Sie schon, dass die Formel für den Body Mass Index aus dem 19. Jahrhundert stammt?
Mehr dazu im Kapitel Normwerte - das leidige Thema.
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Bisher 3 Kommentare:
lukuhlus sagte am 08.09.2009 um 16:02 Uhr:
Danke! Jetzt freu ich mich doch gleich umso mehr auf meine heute morgen mit leicht schlechtem Gewissen gekaufte Dose gesalzener Rapunzel Erdnüsse... ;o)

Nö, im Ernst. Ich verfahre ja jetzt auch schon länger nach dem Prinzip Deines Buches, also einfach das essen, was mir der (gesunde) Appetit sagt. Und meiner sagt komischerweise recht oft: ich will Nüsse! Also geb ich sie ihm auch, meist sogar einfach statt einem Abendessen. Das dürfen dann auch gerne mal 200 oder 300 Gramm sein. Aber zugenommen hab ich deswegen garantiert noch nie, weil ich oft am Morgen danach noch richtig satt bin...
Horst sagte am 08.09.2009 um 16:05 Uhr:
Vorher das schütteln nicht vergessen. Die Salzverteilung der Rapunzel Nüsse in der Dose ist sonst nicht ganz so optimal. 8-)
Klaus-Peter sagte am 09.09.2009 um 22:40 Uhr:
Och nö - das hat doch schon zig-mal woanders gestanden...

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