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<< Blutdrucksenkende Kinder >> Newsletter ohne Diät vom 15.01.2010

Weniger Fernsehen macht schlank
FernsehenEiner kalifornischen Studie zufolge, nehmen fettleibige Menschen durchaus beachtlich ab, alleine durch die Verringerung der täglichen Fernsehzeit. Testpersonen mit einem BMI von durchschnittlich 32 und einem Fernsehkonsum von 5 Stunde täglich sollten die Zeit vor dem Fernseher um 50% reduzieren. Tatsächlich sahen sie sogar 3 Stunden täglich weniger. Ganz nebenbei aßen sie 125 Kilo-Kalorien täglich weniger, verbrauchten dafür 119 Kilo-Kalorien mehr. Deswegen nahmen sie in 3 Wochen 0,7 kg ab. Die Änderung der Kalorienbilanz geschah automatisch durch das geänderte Fernsehverhalten. Via Ärzte Zeitung.
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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 18.01.2010 um 08:32 Uhr.
Stichworte: tv kalorien bmi übergewicht fernsehen bewegung
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