Web-Snacks #9 - Blog ohne Diät

Guten Appetit bei den Web-Snacks:

Die beim Sport ausgeschütteten Endorphine schützen das Herz. Mehr bei GesundheitPro.de [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar].
Nahrungsergänzungsmittel werden meist planlos eingenommen. Zumindest kennen selbst Hochleistungssportler die Wirkung der Präparate nicht, die sie einnehmen. Das hat eine britische Studie ergeben. Via aerzteblatt.de [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfÃ¼gbar].
Bereits am Dienstag (ich hatte die Woche eben wenig Zeit zum fernsehen 8-) ) berichtete die ARD-Sendung PlusMinus über das Nahrungsergänzungsmittel Kieselerde. Diese besteht hauptsächlich aus kristallinem Siliziumdioxid, was fein gemahlen in der Industrie als Gefahrstoff gilt. Also Gefahr statt Hilfe? Der Bericht kann auf der Website [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar] als Video abgerufen werden.
Laut einer amerikanischen Studie reduziert ein Vollkornmüsli am Morgen das Risiko einer Herzschwäche. Die Studie erfasste immerhin Daten von 21.000 Männern über 20 Jahre. Der Grund für die Wirkung ist allerdings unbekannt. Via Medical Tribune [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar].
Ein ca. halbstündiger Gesundheitsunterricht pro Woche, Bewegungsmöglichkeiten in der Pause und ein optimierter Sportunterricht verhindern kein Übergewicht bei Kindern. Allerdings haben die so trainierten Kinder bessere motorische Fähigkeiten, falls sie nicht dick sind. Das Ergab eine Studie der Sporthochschule Köln. Via Medical Tribune [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar].