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Leben ohne Diät
Schlank durch ehrliche Lebensmittel
Bei der richtigen Ernährung kommt es nicht auf die Auswahl
zwischen Fett, Eiweiß oder Kohlenhydrate an. Vergessen Sie
Kalorienzählen und Light-Produkte. Wichtig ist vielmehr, ob
es echte Nahrungsmittel sind oder ob es sich um billig
hergestellte Doppelgänger aus der Industrie handelt. Nur
mit ehrlicher Nahrung kann der Körper richtig umgehen und
der menschliche Appetit funktionieren. Denn der Körper
weiß, welche Nährstoffe ihm fehlen und entwickelt ein
Verlangen nach dem, was er gerade braucht. Man muss
also nur das essen, was einem schmeckt und worauf man
gerade Lust hat. Industrielle Lebensmittel hebeln diesen
natürlichen Mechanismus aber aus.
Der Ratgeber zeigt, wie gut die menschliche Steuerung zur
Nahrungsaufnahme wirklich funktioniert. Erfahren Sie, wie
Zusatzstoffe im Essen dick machen und worauf man achten
sollte, um abzunehmen. Ziel ist es dabei nicht, dem
Symptom Übergewicht mit einer Diät zu begegnen, sondern
vielmehr die Ursache für den gestörten Appetit zu finden.
2. stark erweiterte Auflage.
Schlank durch ehrliche Lebensmittel. Für ein Leben ohne
Diät, ohne Jojo-Effekt und ohne Gewichtsprobleme.
Bestellen Sie jetzt oder lesen Sie Probe.
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Titel: |
Leben ohne Diät |
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Autor: |
Horst Klier |
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Preis: |
16,80 Euro (inkl. MwSt.)
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Verlag: |
BoD GmbH, Norderstedt |
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ISBN: |
978-3-8391-2507-6 |
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Mein Erfolg in einem Jahr: 10 Löcher wurde der Gürtel enger geschnallt.
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