Diät Diät

Schlank durch ehrliche Lebensmittel
 

Klappentext
Meinungen
Vortrag
Bestellen
Weitere Informationen
Presse
Unterstützen
Erste Auflage
1. Die Entdeckung
2. Diäten
3. Manipulierte Lebensmittel
4. Echte Nahrung
5. Nahrungsmittel im Detail
6. Methode 610
6.1. Das Wichtigste kompakt
6.2. Abnehmtipps
6.3. Nebeneffekte
6.4. Durchhalten
6.5. Die Kosten
7. Was bringt die Zukunft?
 






6.1. Das Wichtigste kompakt



Die wichtigsten Fakten noch einmal kurz zusammengefasst:

1. Der menschliche Appetit funktioniert prima als Steuerungssystem zur Nahrungsaufnahme. Das beweist eindrucksvoll die Studie von Clara Davis.

2. Bei übergewichtigen Menschen ist die Steuerungsfunktion des Appetits gestört. Siehe dazu die Veröffentlichung in der amerikanischen Ärztezeitschrift JAMA. Diese Störung ist letztendlich die Ursache von Übergewicht.

3. Mit dem Erfolg der industriellen Nahrung, sowohl in der Landwirtschaft als auch bei der Verarbeitung, nimmt der Anteil an übergewichtigen Menschen dramatisch zu. Jeder Bürger nimmt heute im Jahr 1,5 kg (!!!) an Zusatzstoffen mit der Nahrung zu sich. Dabei ist bekannt, wie hoch komplex das Appetit-Steuerzentrum funktioniert und wie leicht es getäuscht werden kann.

4. Wer möglichst nur noch frisch zubereitete Nahrung aus natürlichem (= Bio-)Anbau sowie natürlicher Zucht zu sich nimmt und möglichst auf Zusatzstoffe verzichtet, kann seinen Appetit schnell wieder zur normalen regulierenden Funktionsweise bringen.

5. Mit einem funktionierenden Appetit als Steuerungssystem zur Nahrungsaufnahme erreicht man langfristig sein Normalgewicht.


Dieser Text ist aus der ersten Auflage des Buches "Leben ohne Diät" aus dem Jahr 2005.

Die 2. Auflage wurde grundlegend überarbeitet und enthält 30% mehr.
Bestellen Sie jetzt.

6. Methode 610 6.2. Abnehmtipps
Inhaltsverzeichnis




leselineal hintergrund
 

Abnehmen ohne Diät - geht das?

Der Autor Horst Klier beschreibt in seinem Buch, wieso Zusatzstoffe im Essen dick machen.
Es sind nur wenige Kniffe zu beachten, und Abnehmen geht fast von alleine.

Alles was Sie darüber wissen müssen, erfahren Sie im spannenden Werk Leben ohne Diät. Lesen Sie die erste Auflage direkt online oder die aktuelle Ausgabe bequem in gedruckter Form.

Sie bekommen das Buch in jeder Buchhandlung und natürlich auch bei jedem Online-Buch-Versender wie z. B. bei Amazon.


Direkt beim Autor bestellen.
                              
    Titel: Leben ohne Diät
   Preis: 16,80 Euro
    Autor: Horst Klier
   Verlag: BoD GmbH, Norderstedt
   ISBN: 978-3-8391-2507-6
Angaben drucken



Creative Commons-Lizenzvertrag
Der Inhalt der ersten Auflage des Buches ist unter einer Creative Commons-Lizenz lizenziert.

Leben ohne Diät ist CO2-Neutral
Startseite    |    Kontakt/Impressum    |    Übersicht/Sitemap    |       |    powered by eforia web manager