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Leben ohne Diät - Neuer Ansatz beim Abnehmen
Neues Buch widmet sich den Ursachen für Übergewicht statt der Symptombekämpfung
Norderstedt: Wer dick ist, kann nichts dafür. Das neue Buch "Leben ohne
Diät" von Autor Horst Klier belegt, wie Zusatzstoffe im Essen dick
machen, und zeigt, auf was man achten sollte, um abzunehmen. Ziel ist
es dabei nicht, dem Symptom Übergewicht mit einer Diät zu begegnen,
sondern vielmehr die Ursache für den gestörten Appetit zu finden. Der
Ratgeber zeigt, wie gut die menschliche Steuerung zur Nahrungsaufnahme
wirklich funktioniert und auf was übergewichtige Menschen achten
sollten.
Bei der richtigen Ernährung kommt es nicht so sehr auf die Auswahl
zwischen Fett, Eiweiß oder Kohlenhydraten an. Wichtig ist vielmehr, ob
es echte Nahrungsmittel sind oder ob es sich um billig hergestellte
Doppelgänger aus der Industrie handelt. Nur mit natürlicher Nahrung
kann der Körper richtig umgehen und der menschliche Appetit
funktionieren. Denn der Körper weiß mithilfe eines gesunden Appetits,
welche Nährstoffe ihm gerade fehlen, und
entwickelt ein Verlangen nach den Lebensmitteln, die enthalten, was er
braucht. Industrielle Lebensmittel hebeln diesen natürlichen
Mechanismus aus.
Schlank durch Bio-Lebensmittel? Das Buch macht sich auf die Suche nach
den Ursachen für diese einfache Formel und findet dazu erstaunliche
Fakten.
Der komplette Buchinhalt ist auch im Internet unter
www.leben-ohne-diaet.de kostenlos zu lesen. Der Autor Horst Klier sagt
dazu: "Das Thema ist mir sehr wichtig. Mit der kostenlosen
Veröffentlichung im Internet möchte ich möglichst viele Menschen
erreichen.". Der Text steht unter einer Creative Commons-Lizenz, mit
der auf einen Teil der Urheberrechte verzichtet wird.
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