Ein Spaziergang im Park für 20 Minuten, hat auf ADHS-Kinder die gleiche Wirkung wie eine Behandlung mit Medikamenten. Wird als Ziel die eigene Siedlung oder das Stadtzentrum gewählt, ist der Erfolg schlechter. Dieses Ergebnis brachte eine Mini-Studie, bei der nur 17 Kinder untersucht wurden. Für eine generelle Empfehlung ist es also zu früh, aber ein Versuch kann nicht schaden. Via Ärzteblatt [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar].

Ehrlich gesagt bin ich hauptsächlich überrascht, dass bereits 20 Minuten reichen. Ich habe ja durchaus ein wenig Erfahrung im Umgang mit Kindern und kann die Studie mit eigenen Erfahrungen bestätigen. Nach einem Spaziergang im Wald (ist hier näher als ein Park) hat man ruhige und zufriedene Kinder. Nach TV oder Spielekonsole sind sie dem Wahnsinn nahe. Deswegen würde ich das auch selbstverständlich nie erlauben. 8-) Schon gar nicht Mario Kart Wii, womit man auch das ruhigste Kind in einer Stunde zum ADHS-Fall macht.