Abnehmen ohne Diät - geht das?
Der Autor Horst Klier beschreibt in seinem Buch, wieso Zusatzstoffe im Essen dick machen.
Es sind nur wenige Kniffe zu beachten, und Abnehmen geht fast von alleine.
Alles was Sie darüber wissen müssen, erfahren Sie im spannenden Werk
Leben ohne Diät.
Lesen Sie die erste Auflage bequem online.
Tipp: Beim Abnehmen ist eine Erfolgskontrolle nur durch das Gewicht durch Schwankungen im Wasserhaushalt nicht ausreichend. Besser ist die Benutzung einer
Körperfettwaage wie z. B. von Tanita. Diese zeigt zusätzlich den Körperfettanteil an.
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Ich habe ein Infoposter zum Body Mass Index entwickelt. Das wichtigste zum BMI auf einer Seite. Das Poster darf auch gerne heruntergeladen und auf anderen Seiten eingebunden werden. Klick öffnet das PDF in neuem Fenster: BMI Infoposter (PD…
Darauf warten bestimmt schon viele, also will ich mal nicht weiter auf die Folter spannen. Die große Auslosung des großen Abnehm-Gewinnspiels zum 3. Geburtstag des Blog ohne Diät. Zuerst mal die Teilnehmerzahlen: In der Datenbank sind über …
Hier nur eine kurze Statusmeldung aus der Sommerpause. Das Blog hat heute 3. Geburtstag. Dementsprechend ist heute der letzte Tag des Gewinnspiels. Zu meiner großen Freude wurde dann auch genau heute die Grenze von 1000 Teilnehmern überschri…
So sehr wie in diesem Jahr habe ich auch noch nie bedauert, dass die bayerischen Schulferien so spät sind. Hier ist der letzte Schultag erst Freitag nächster Woche. Dementsprechend wollte ich auch erst ab August &n…
Alle Meldungen der letzten Woche gibt es im Leben ohne Diät Newsletter vom 23.07.2010. 
Spanische Forscher haben 2 Gruppen eine kalorienreduzierte Diät machen lassen. Ein Teil ohne, der andere mit 4 Portionen Hülsenfrüchte pro Wo…
In einem Interview schimpft Bionade-Chef Peter Kowalsky drüber, dass in Europa kein Rübenzucker in Bio-Qualität angebaut wird. Das stimmt zwa…
Die Theorie des selbstsüchtigen Gehirn (selfish brain) ist ziemlich spannend. Im Grunde geht es darum, wie Stoffwechselvorgänge im Körper fun…
Diäten sind überschätzt. Selbst wer sich jahrelang krampfhaft an eine vorgeschriebene Ernährung hält, nimmt nur äußerst wenig ab. Das wurde n…
Kann man Bio beim Discounter kaufen Gleich mehrere solcher Anfragen per Email erreichten mich. Nachdem das Thema nicht mit einem klaren Ja od…
Zusatzstoffe in der Nahrung sind keine neue Erfindung. Auch wenn die Zahl der Stoffe ständig steigt, so wurde bereits im Mittelalter Brot kün…
Seit letztem Freitag ist sie da, die Wii Fit. Klar, dass sofort ein Test erfolgt. Allerdings soll das hier nur ein erster Eindruck sein. Am …
Nun hatte ich länger Zeit, die WiiFit zu testen. Mein "nicht so ganz positiver" erster Eindruck wurde aber mehr und mehr bestätigt. Darum wir…