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Wii Sports Kalorien: Verbrauch wissenschaftlich untersucht
Im "British Medical Journal" ist eine Untersuchung des Kalorienverbrauchs von Videospielen erschienen. Dabei durften Kinder (13-15 Jahre) an einer X-Box und an der Nintendo Wii spielen. Gemessen wurde dann der Kalorienverbrauch. Mit der X-Box, bei der man einen klassischen Kontroller benutzt, verbrauchten sie 107 kcal (450 Kilojoule) pro Stunde. Das ist etwas mehr als bei einem Brettspiel 96 kcal (400 kJ) und das eineinhalbfache vom Ruhezustand 72 kcal (300 kJ).

Bei den Spielen der Wii Sports Sammlung sah das Ergebnis besser aus. Bowling brachte es auf 167 kcal (700 kJ), was schon nahe am echten Bowlen mit 191 kcal (800 kJ) ist. Beim Boxen stieg der Verbrauch auf 174 kcal (730 kJ). Ehrlich gesagt wundert mich das ein wenig. Wer Wii Sports kennt, der weiß, dass Boxen mit Abstand am schweißtreibendsten ist. Im Vergleich zum Bowling nur ein so geringer Unterschied - das kann ich nicht glauben.

Insgesamt empfehlen die Wissenschaftler aber trotzdem echten Sport. Eine Stunde pro Tag soll mindestens das dreifache vom Grundumsatz verbraucht werden. Das sind also 215 kcal (900 kJ), was keines der Wii Spiele erreicht. Aber besser als rumsitzen ist es doch.

Interessanterweise findet man im Internet auch andere Zahlen zum Kalorienverbrauch. Diese stammen aus dem Wii Sports Experiment [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]:
  • Boxen: 125 kcal pro 15 Minuten
  • Tennis: 92 kcal pro 15 Minuten
  • Bowling: 77 kcal pro 15 Minuten
Rechnet man das auf die Stunde hoch, ist man bei 500 kcal pro Stunde beim Boxen, statt der 174 kcal. Das ist schon ein enormer Unterschied. Sicherlich sind es in dem einen Fall Kinder und im anderen ein Erwachsener. Und es macht auch einen großen Unterschied wie man spielt. Normalerweise hätte ich den Wissenschaftlern eher geglaubt, allerdings kenne ich echtes Bowling und Wii Sports Boxen. Ich schwitze bei letzterem deutlich mehr.

Via vitanet.de [Linkziel leider nicht mehr verfügbar].


Nachtrag vom 30.4.08: Hier gibt es einen ersten, nicht sehr positiven, Testbericht der Wii Fit.
Nachtrag vom 4.8.08: Und den endgültigen Verriss gibt es unter Wii-Fit Verriss mit Videos.
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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 21.12.2007 um 11:47 Uhr.
Stichworte: sport wii kalorien
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Wussten Sie schon, dass Lebensmittel zur Explosion gebracht werden, um die Kalorien zu messen?
Mehr dazu im Kapitel Die Kalorienzähler.
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