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Sport in der Kindheit gegen Demenz im Alter
Einer kanadischen Studie zufolge wirkt sich sportliche Betätigung in der Kindheit positiv auf die geistigen Fähigkeiten im Alter aus. Besonders Frauen leiden dann weniger an Demenz. Via Ärzteblatt [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar].

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 02.07.2010 um 10:25 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung kinder gehirn sport

Koffein treibt Muskeln direkt an
Koffein stimuliert das Nervensystem und macht daher wacher. Nun haben englische Forscher gezeigt, dass Koffein aber auch direkt Muskeln stimulieren kann und bis zu 6% mehr Kraft gibt. Die benötigte Dosis ist allerdings recht hoch. Via Scienceticker.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 01.07.2010 um 08:16 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung koffein kaffee muskeln sport

Nahrungsergänzung stört beim Abnehmen
Auf der 45. DDG-Jahrestagung wurden beim Symposium "Antioxidantien - wo nutzen sie, wo schaden sie" Nahrungsergänzungsmitteln ganz schlechte Noten erteilt. Viele Prozesse im Körper, die durch Sport ausgelöst werden, können durch Antioxidantien wie Vitamin C und Co. unterdrückt werden. Prof. Ristow ging sogar soweit, dass er eine Gewichtsabnahme durch diese Substanzen verhindert sieht. Via DiabSite. Vom Wundermittel zum "Bringt nichts" sind extrahierte Nahrungsergänzungsmittel bereits ge…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 18.05.2010 um 11:30 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung nahrungsergänzungsmittel vitamine mineralien antioxidantien abnehmen sport

Fernsehen macht Kinder dick
Fernsehen ist schlecht für Kinder. Diesmal kommt eine kanadische Studie zu diesem Schluss. Mit jeder Stunde, die die Zweijährige täglich vor dem TV verbringen, ist ihre Beteiligung am Schulunterricht im Alter von 10 Jahren um 7% geringer. Die Leistungen in Mathematik sind um 6% schlechter und die Wahrscheinlichkeit von Klassenkameraden gemobbt zu werden um 10% höher. Aber die Kinder machen auch 9% weniger Sport, bewegen sich am Wochenende um 13% weniger, essen dafür 10% mehr Snacks und …

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 05.05.2010 um 08:41 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: tv kinder bmi übergewicht sport bewegung

Sport hält schlank
Jugendliche, die eine genetische Veranlagung zur Fettleibigkeit haben und täglich eine Stunde Sport treiben, haben nur einen um 0,17 höheren BMI gegenüber Altersgenossen ohne Gen-Veränderung. Ohne Sport ist der BMI um 0,65 Punkte höher. Via Ärzte Zeitung. Das ist wohl das, was man auf Neudeutsch einen No-Brainer nennt.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 07.04.2010 um 15:10 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung bmi kinder sport

Wie eine Stunde Sport pro Woche fit macht
Beim Intervalltraining wechselt sich volle Anstrengung mit Pausen ab. Das Resultat soll genauso effektiv sein, wie wenn man wesentlich länger konventionell trainiert. Doch die hohen Belastungen sind nicht für jedermann geeignet. Allerdings ergab eine neue Studie nun, dass dies auch gar nicht nötig ist. Bereits mäßiger Krafteinsatz bringt laut kanadischen Forschern erstaunliche Resultate. Via Telepolis. Das klingt ja vielversprechend. Aber in der Zeit schaffe ich es ja garnicht alle Podc…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 16.03.2010 um 09:38 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport bewegung

Keine Sauna nach dem Sport
Wer nach dem Sport in die Sauna geht, erhöht sein Risiko für Infektionserkrankungen. Das sagt eine aktuelle dpa-Meldung. Diese beruht auf Aussagen von Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln (grausige Homepage [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar], aber dafür mit Hobbythek-Bildschirmschoner zum Download. Den gibt es nicht mal mehr beim WDR 8-) ).

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 11.03.2010 um 15:05 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport sauna immunsystem

Mehr Schulsport bringt nur wenig
Werden Schüler mit mehr Sport in der Schule "gequält", bewegen sie sich in ihrer Freizeit einfach weniger. Trotzdem ist der Gewichtsanstieg etwas weniger als bei einer Vergleichsgruppe mit normalen Sportprogramm. Das ergab eine Schweizer Studie. Via Ärzteblatt.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 01.03.2010 um 08:35 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung kinder sport bewegung übergewicht

Warum man nach dem Sport kohlenhydratarm essen sollte
Sport wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Das auch, weil die Insulinempfindlichkeit der Zellen erhöht wird. Dieser Effekt wird durch eine kohlenhydratarme Ernährung nach dem Sport noch gesteigert. Das fanden amerikanische Forscher heraus. Via wissenschaft.de [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar].

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 02.02.2010 um 17:52 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport kohlenhydrate stoffwechsel insulin diabetes

Warum man im Alter Sport treiben sollte
Die Ärzte Zeitung berichtet über 5 Studien, die sich mit Bewegung und Sport im Alter und die Auswirkung auf die Gesundheit befassen. Die Kernaussage ist wenig überraschend: Bewegung ist Gesund. Den Artikel gibt es in einer ausführlichen und einer Kurzfassung.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 01.02.2010 um 17:54 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport bewegung alter

Fernsehen ist tödlich
Einer australischen Studie zufolge, erhöht jede Stunde Fernsehen täglich das Risiko an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben um 18%. Das Todesrisiko insgesamt steigt um 11%. Wobei daran nciht das Fernsehprogramm Schuld ist, sondern das bewegungslose Sitzen. Vor dem Computer wird es vermutlich nicht viel besser aussehen. Via Telepolis, Ärzte Zeitung, Ärzteblatt.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 13.01.2010 um 14:22 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung tv bewegung sport herz-kreislauf

Kinder, die im Freien spielen, sind schlanker
Kinder, die mindestens 3 Stunden pro Woche im Freien spielen, weisen um 30% weniger Übergewicht auf. Das ergab eine australische Studie. Via Talking Food.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 15.12.2009 um 08:45 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung kinder sport bewegung übergewicht bmi

Kraft- plus Ausdauertraining senkt Blutdruck besser
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining senkt einen hohen Blutdruck wesentlich besser, als nur eine der beiden Trainingsarten alleine. Via Ärzte Zeitung.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 08.12.2009 um 12:20 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung blutdruck sport

Bewegungsdrang und Insulinspiegel
Schweizer Forscher haben den Zusammenhang zwischen Hunger und Bewegungslust untersucht. Tatsächlich ist es so, dass ein hoher Insulinspiegel das Enzym Foxa2 unterdrückt, welches im Gehirn Lust auf Bewegung macht. Wer also ständig isst und dadurch einen ständig hohen Insulinspiegel hat, der hat weniger Lust sich zu bewegen. Via wissenschaft.de [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Spannend, dass dieser Zusammenhang nun nicht nur wissenschaftlich untermauert, sondern…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 07.12.2009 um 08:37 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport bewegung zucker insulin gehirn

Sport hält jung
Sport hat eine positive Wirkung auf die "Abnutzung" des Erbguts in den Körperzellen. Auf diese Weise schützt Bewegung vor dem Altern. Das berichten jetzt Forscher aus dem Saarland. Mehr bei Scienceticker.info.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 02.12.2009 um 16:00 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport gen lebenserwartung

Trainingseffekt durch Wii Fit
Japanische Wissenschaftler haben den Trainingseffekt von Wii Fit erforscht. Ihr Kriterium ist der Sauerstoffverbrauch während der Übungen. In absoluter Ruhe ist dieser 1 MET (metabolische Einheit). Ein moderates Training findet bei 3-6 MET statt. Immerhin ein Drittel aller Wii-Fit-Übungen erreichte diesen Rahmen. <2 MET: 9 Übungen 2 MET: 23 Übungen 3 MET: 9 Übungen >4 MET: 5 Übungen Vergleich: 3-3,5 MET: Golf, Spazieren, Hausarbeit 4,5 MET: langsames Schwimmen 6-8 MET: Fahrradfa…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 19.11.2009 um 09:37 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: wii fit training sport

Sport für Schwangere
Die Ärzte Zeitung will Schwangere zum Sport drängen. Einer spanischen Untersuchung zufolge, sind Kinder sportlicher Frauen nämlich genauso gesund aber weniger dick als die Kinder unsportlicher Schwangerer. Wobei es irgendwie schon merkwürdig ist, Neugeborene mit höherem Geburtsgewicht als dicker zu bezeichnen. Beginnt der Schlankheitswahn jetzt schon vor der Geburt

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 17.11.2009 um 11:54 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung kinder übergewicht schwangerschaft sport

Dicke Schüler haben schlechte Noten
Bei den Scienceblogs geht es um eine Studie, die den Zusammenhang zwischen Sport, Übergewicht und Schulleistung untersucht. Sportliche Schüler sind demnach schlanker und Schlankere haben bessere Leistungen. Das man dadurch auf die Idee kommt, nicht bereits 5 Jährige einzuschulen und zum Stillsitzen zu zwingen, hoffe ich ja erst gar nicht. Vermutlich zwingt man sie eher zum noch stärkeren lernen um dann Zeit zu haben, mit mehr Schulsport auszugleichen.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 19.10.2009 um 14:12 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport kinder schule übergewicht

Wie anstrengend ist Wii Sports?
Die Uni Münster hat untersucht, wie anstrengend das Spielen mit der Wii ist. Genau gesagt wurde Wii Sports untersucht und einige Parameter der Trainierenden erfasst um einen Vergleich mit den realen Sportarten zu ermöglichen. Wenig überraschend ist das Resultat: Keine der virtuellen Sportarten ist so anstrengend wie das reale Vorbild. Beim Boxen wurde aber zumindest eine leichte Anstrengung gemessen. Den Pressebericht zur Studie gibt es bei der Uni Münster [Link entfernt, weil Linkziel …

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 19.10.2009 um 11:00 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung wii sport

Heimtrainer für die Wii: Cyberbike
Etwas, worauf ich schon lange gewartet habe, wird bald Realität: Das Cyberbike. Ein Heimtrainer mit Verbindung zur Wii. Mit strampeln steuert man also ein Videospiel. Richtig neu ist die Idee nicht, aber ich habe mal Hoffnung, dass es vernünftig umgesetzt wird und Spaß macht. Zur Einstimmung ein kleines Video: Ich frage mich ja, ob man für knapp 150 Euro etwas brauchbares erwarten kann. Das zu diesem Preis ein ergonomischer Heimtrainer machbar ist, der evtl. auch noch Force-Feedback (…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 13.10.2009 um 16:25 Uhr. 4 Kommentare. Stichworte: wii sport bewegung videospiele

Herzrisiko durch dehnen bestimmen
Japanischen Forschern zufolge, kann die Dehnbarkeit der Arterien und damit das Herzinfarktrisiko ganz einfach bestimmt werden, indem die Dehnbarkeit des Menschen ermittelt wird. Dazu setzt man sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden und versucht mit den Händen die Fußspitzen zu erreichen. Je besser das klappt, desto besser ist auch die Arterien-Dehnbarkeit und damit das Risiko für einen Herzinfarkt geringer. Via wissenschaft.de.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 07.10.2009 um 16:53 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung herz sport

Sport verbessert bei Frauen die Blutfettwerte
Einer amerikanischen Studie zufolge, verbessert Sport die Blutfette bei Frauen stärker als bei Männern. Via Scienceticker.info.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 31.07.2009 um 11:00 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport bewegung blut cholesterin

Gegen Bewegungsmuffel
Australische Forscher haben überlegt, wie man mit dem geringsten Geldeinsatz am effektivsten Menschen zu mehr Bewegung verführen kann. Der Gewinner ist wieder mal der Schrittzähler. Via Telepolis.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 20.07.2009 um 08:24 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung bewegung sport schrittzähler

Frauen-Sport schlecht fürs Gehirn
Wenn Frauen nach der Menopause zu viel Sport machen, wirkt sich das negativ auf die Leistungsfähigkeit ihres Gedächtnis aus. Via Ärzte Zeitung.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 16.07.2009 um 06:46 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung gehirn frauen sport bewegung

Omega-6-Fettsäuren beschleunigen Mäuse
Österreichische Forscher haben Mäuse mit Sonnenblumenöl (enthält viele Omega-6-Fettsäuren) gefüttert. Daraufhin rannten die Mäuse um 6,3% schneller, als eine Vergleichsgruppe mit Leinöl (enthält viele Omega-3-Fettsäuren). Via wissenschaft.de. Wenn beim nächsten Triathlon am Straßenrand leere Sonnenblumenölflaschen liegen, nicht wundern. 8-)

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 29.06.2009 um 15:52 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung omega-3 omega-6 fett sport

Fitness rentiert sich auch über 50
Eine Studie ergab, dass es sich auch für 50-jährige Männer noch rentiert, mit Sport zu beginnen. Früher ist trotzdem besser.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 03.06.2009 um 15:41 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport bewegung lebenserwartung

Kalorienrechnen im großen Stil
Australische Forscher haben eine lustige Rechnung angestellt. Sie haben ausgerechnet, wie viel Kalorien ein US-Amerikaner braucht, um sein Gewicht zu halten. Dann haben sie berechnet wie viele Lebensmittel vom Beginn der 70er Jahre bis Anfang dieses Jahrhunderts produziert wurden, wovon sie die nicht gegessenen wieder abzogen. Daraus errechneten sie ebenfalls die enthaltene Kalorienmenge. Ihr Resultat ist dann, dass der Durchschnittsamerikaner in 30 Jahren hätte 11 kg zunehmen müssen, e…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 18.05.2009 um 14:27 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: übergewicht kalorien essen bewegung sport

Antioxidantien bremsen positive Sport-Wirkung
Der Stoffwechsel ist eine ziemlich komplizierte Sache. Diabetes (Typ 2) ist vereinfacht gesagt, die Unfähigkeit der Zellen auf Insulin im Körper zu reagieren. Der beste Schutz davor ist Sport, weil dadurch dieser Microstoffwechsel angeregt wird und sich gewissermaßen selbst reinigt. Jenaer Forscher haben nun gezeigt, dass dieser Effekt nicht auftritt, wenn man täglich Antioxidantien wie Vitamin C und E einnimmt. Via wissenschaft.de [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar].

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 12.05.2009 um 11:26 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport vitamine vitamin-c vitamin-e antioxidantien diabetes stoffwechsel

Bewegung gegen Krebs
Im Vorfeld der 29. Jahrestagung teilt die Gesellschaft für Senologie mit, dass verschiedene Studien einen Zusammenhang zwischen täglichen Fitnessübungen und dem Verlauf einer Brustkrebserkrankung festgestellt haben. Insulinartige Wachstumsfaktoren beeinflussen die Therapieresitenz und sind abhängig von der persönlichen Lebensführung. Bewegung wirkt also nicht nur Diabetes entgegen, sondern auch Krebs. Via Ärzteblatt.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 29.04.2009 um 11:12 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung krebs diabetes bewegung sport

Weniger Muskelaufbau mit Antibaby-Pille
Frauen, die zur Verhütung die Antibaby-Pille nehmen, können durch Training weniger Muskeln aufbauen als diejenigen, die keine Pille nehmen. Das ergab eine amerikanische Studie, Details finden sich im Bandscheiben-Blog.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 20.04.2009 um 10:54 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung pille hormone muskeln sport

Unbekannte Zucker-Rezeptoren im Mund
Da denk man, über Zucker sei längst alles bekannt, doch dann kommen britische Forscher mit neuen Erkenntnissen daher. Sie hatten Radsportlern 3 verschiedene Energiedrinks gegeben, wobei einer mit einem Vielfachzucker (Maltodextrin), einer mit Einfachzucker (Glukose) und einer mit Süßstoff (Saccharin) versetzt war. Der Geschmack wurde mit Süßstoff bei allen Dreien angeglichen. Diese Energiedrinks durften die Sportler aber nicht trinken, sondern nur den Mund damit spülen. Trotzdem war die…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 15.04.2009 um 14:37 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: zucker gehirn süßstoff rezeptoren sport

Öffentliche Verkehrsmittel statt Fitnessstudio
Eine Studie hat bestätigt, dass Menschen, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind, sehr viel öfter ein Minimum an 30 Minuten Bewegung pro Tag erreichen, als Autofahrer. Via Wissenschaft aktuell. Also mal abgesehen davon, dass dieses Ergebnis nicht wirklich überrascht, frage ich mich, ob das jetzt wirklich für öffentliche Verkehrsmittel spricht. Ab einem Fußweg von 15 Minuten zu nächsten Bushaltestelle, muss ich schon viel Zeit übrig haben, um nicht doch lieber das Auto (oder…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 29.03.2009 um 14:36 Uhr. 4 Kommentare. Stichworte: kurzmeldung bewegung sport verkehr

Denken macht schlapp
Komplizierte Denkaufgaben reduzieren die körperliche Leistungsfähigkeit. Das ergab eine walisische Studie. 90 Minuten volle Konzentration senkten die Leistungen bei einem folgenden Konditionstest um 15%. Via Men's Health.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 01.03.2009 um 12:41 Uhr. 2 Kommentare. Stichworte: kurzmeldung gehirn sport bewegung

Übergewicht behindert Muskelaufbau
Myostatin ist ein Protein, das den Muskelaufbau hemmt. Bei Unterernährung soll es verhindern, dass überlebenswichtige Energie für Muskelwachstum verbraucht wird. Kanadische Forscher haben nun festgestellt, dass auch stark fettleibige Personen (BMI 34-63,6) einen hohen Myostatin-Spiegel aufweisen, im Gegensatz zu eher normal- bis leicht übergewichtigen Menschen (BMI 22,5-28,9). Via Ärztliche Praxis [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Ausführliche Infos zum Body-Ma…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 28.02.2009 um 17:24 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung myostatin muskeln sport übergewicht adipositas bmi

Hoher Puls macht dick
Japanische Forscher fanden heraus, dass Menschen mit einem Puls ab 80 Schlägen pro Minuten ein doppelt so hohes Risiko haben an Adipositas zu leiden. Das Diabetes-Risiko ist sogar verfünffacht. Via Ärzte Zeitung. So besonders überraschen kann das nicht. In der Regel bedeutet ein hoher Ruhepuls, dass man schlicht jede Bewegung meidet und entsprechend nicht gerade als fit gelten kann.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 19.02.2009 um 09:22 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung übergewicht diabetes sport bewegung

Bewegung als Darmkrebs-Vorsorge
Eine amerikanische Metastudie hat ergeben, dass ausreichende Bewegung vor einem Kolonkarzinom, das ist eine Form von Darmkrebs, schützt. Gegen ein Rektumkarzinom hilft Sport allerdings nicht. Via Ärzteblatt.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 13.02.2009 um 13:43 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung bewegung sport krebs darm

Bewegung hält geistig fit
Das bei älteren Personen die körperliche und geistige Fitness zusammen hängen, weiß man schon länger. Kanadische Forscher haben nun den Grund dafür untersucht. Sie fanden heraus, dass es schlicht die bessere Durchblutung im Gehirn ist, welche die kognitiven Fähigkeiten steigert. Für diesen Effekt reicht ein simpler täglicher Spaziergang bereits aus. Via Ärzte Zeitung.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 04.02.2009 um 09:44 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung bewegung sport gehirn

30-Sekunden Training für besseren Stoffwechsel
Forscher haben junge Männer ein spezielles Training durchführen lassen. Sie sollten sich für 30 Sekunden auf einem Hometrainer völlig verausgaben, und das nach jeweils 4 Minuten Verschnaufpause bis zu 5 mal wiederholen. Dieses Programm wurde 6 mal innerhalb von 14 Tagen durchgeführt. Am Ende wurde untersucht, wie gut der Stoffwechsel mit einer erhöhten Zuckerzufuhr umgehen konnte. Das Resultat war überzeugend. Offenbar reichen die kurzen Trainingseinheiten bereits aus um die Stoffwechse…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 28.01.2009 um 11:16 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport bewegung zucker

Abnehmen mit Sport funktioniert nicht?
Amerikanische Forscher haben zwei Gruppen von jeweils rund 150 Frauen miteinander verglichen. Die einen sind Afroamerikanerinnen in den USA, die anderen Nigerianerinnen aus Afrika. Erstere sind im Schnitt fast 30 Kilo schwerer. Weil aber die nigerischen Frauen durch tägliche Bewegung nur rund 100 Kalorien mehr verbrauchen als die Amerikanerinnen, erklärt sich dadurch der Gewichtsunterschied nicht. Deswege ist Sport zum abnehmen völlig ungeeignet, sagen die Wissenschaftler. Via Focus. Di…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 11.01.2009 um 12:34 Uhr. 5 Kommentare. Stichworte: kurzmeldung bewegung sport kalorien

Tänzer fitter als Schwimmer
Englische Forscher haben Ballettänzer und Schwimmer in Punkto Fitness verglichen. Dabei hatten die Tänzer eindeutig die Nase vorn, sogar gegen Mitglieder der Olympiamannschaft. Via scienceticker.info.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 26.10.2008 um 11:42 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kurzmeldung sport bewegung

Passende Musik zum Trainings-Puls
Wer beim Sport Musik hört, bringt bessere Leistungen. Optimal ist, wenn der Rhythmus mit der Pulsfrequenz übereinstimmt. Mehr bei wissenschaft.de.

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 04.10.2008 um 13:08 Uhr. 3 Kommentare. Stichworte: kurzmeldung sport bewegung musik

Web-Snacks: Dick und nicht krank, falscher Mann dank Pille, ungeschicktes Kind - dicker Erwachsener, Olympia-Gold für Bio, supergesunder Hanf
Guten Appetit bei den Web-Snacks 113: Wieder mal 2 Studien, die zeigen, dass Übergewicht nicht gleich krank macht. Mehr bei der Ärtzlichen Praxis [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Nimmt eine Frau die Pille, bevorzugt sie andere Männer. Mehr bei wissenschaft.de. Ist das wirklich neu Ich dachte das wüsste man schon seit Jahren. Wer als Kind ungeschickt ist, wird als Erwachsener eher dick. Mehr bei der Ärztlichen Praxis [Link entfernt, weil Linkziel leider ni…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 15.08.2008 um 15:59 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: snacks übergewicht hormone kinder bio sport hanf

Web-Snacks: Arme Kinder - kranke Alte, Placebos für Kinder, mildes Training für echte Männer, Fit macht Joggen - oder umgekehrt, Muttermilch gegen Keime
Guten Appetit bei den Web-Snacks 112: Wer als Kind arm ist, hat im hohen Alter ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das berichtet das Ärzteblatt. Wobei die Frage ist, ob Daten von 1900 noch für heute gelten können. Bei Kindern wirken Placebos besser als bei Erwachsenen, meldet die Ärztliche Praxis [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Vielleicht funktioniert deswegen Homöopathie  dort so gut Ein mäßiges Training ist besonders gut für d…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 14.08.2008 um 15:34 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: kinder training bewegung testosteron stillen sport placebo

Web-Snacks: EU bewirbt Bio, Landwirtschaft-Podcast, Antioxidatien gegen Hunger, Joghurt auf Reisen, Pille statt Sport
Guten Appetit beim Web-Snacks-Buffet 105: Die EU wirbt für Bio. Es wird auch Material für eigene Werbung bereit gestellt. Gar nicht dumm. "An der Zerstörung der bäuerlichen Landwirtschaft weltweit wurden Milliarden verdient.". Klare Worte im Interview des Europa-Abgeordneten Friedrich-Wilhelm Graefe zu Baringdorf. 11 Minuten, die sich lohnen, Info und Download beim Deutschlandradio Kultur. Via Farmblogger [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Antioxidantien im…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 01.08.2008 um 10:48 Uhr. 2 Kommentare. Stichworte: bio eu landwirtschaft podcast antioxidatien abnehmen hunger joghurt sport bewegung pille

Web-Snacks: Podcast, wo ist die Zeit, Millionen Jahre besoffen, Bewegung und abnehmen, Infektion und Religion
Guten Appetit bei den Web-Snacks 104: Beim Podcast IQ - Aus Wissenschaft und Forschung [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar] vom Bayerischen Rundfunk geht es um die Genkatoffel Amflora, die technisch veraltet und gefährlich ist, aber trotzdem will BASF damit nun Geld verdienen. Auch wenn es längst eine moderne Alternative gibt. Außerdem geht es um Leptin und die Wirkung auf das Hungergefühl. Man könnte allerdings fast den Eindruck gewinnen, dass Leptin immer den Hu…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 30.07.2008 um 10:40 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: podcast gen leptin zeit alkohol bewegung sport abnehmen religion infektion

Web-Snacks: Vitamin-D macht schlank, Sport fürs Herz, Klonfleisch schädlich, Kontrollen finden oft Gammelfleisch, Wunden lecken steigert Heilung
Guten Appetit bei den Web-Snacks 100: Vitamin-D hilft beim abnehmen. Über eine neue Studie, die das bestätigt, berichtet Sonne ist Leben. Sport ist gut fürs Herz. Besonders auch bei älteren Menschen. Mehr bei Scienceticker. Klonfleisch ist möglicherweise gesundheitsschädlich. Das berichtet die Tagesschau [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Etwas entsetzt bin ich von foodwatch, die Klonfleisch für unbedenklich erklären. Die Welt [Link entfernt, weil Linkzie…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 25.07.2008 um 11:56 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: abnehmen sport herz klonfleisch gammel wunden speichel vitamin-d

Web-Snacks: Pestizid-Industrie lügt, Schlagzeug statt Fußball, Pizza für 7,99 Euro, Bio in Nürnberg
Guten Appetit bei den Web-Snacks 97: AlsGreenpeace eine Liste der gefährlichsten Pestizide verbreitete,konterte die Industrie mit der Aussage "Nach dem Maßstab von Greenpeacemüsste allerdings auch Kochsalz verboten werden.". Das ist aber falsch.Mit dem von Greenpeace angewandten Bewertungssystem würde Kochsalznicht als besonders gefährlich gelten. Die Aussage derPestizid-Industrie wurde deshalb gerichtlich verboten, wie der Rügenbote [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verf…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 24.07.2008 um 15:48 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: greenpeace pestizide puls sport bewegung preis psychologie pizza bio nürnberg veranstaltung

Web-Snacks: Bionade, Kinder, Männerglaube ersetzt Gesundheit, Farbstoff-Warnung, Sommergrippe, Vitamin-D als Diabetes-Schutz, gefährlicher Sonnenschutz, ...
Guten Appetit bei den Web-Snacks 93: Ein Interview mit dem Bionade Chef gibt's beim Intervew-Blog. Via Basic Thinking. Zwischen 9 und 15 Jahren bewegen sich Kinder von Jahr zu Jahr täglich 38 Minuten weniger. Details zu der Studie, die das heraus fand, gibt's beim Focus. Wobei letztlich das alles nichts aussagt. Das Kinder sich weniger bewegen, je älter sie werden, ist doch vollkommen normal, oder Sensation: Kinder, die weniger Limo trinken und sich bewegen, statt vor der Glotze zu…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 19.07.2008 um 17:06 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: bionade kinder bewegung sport übergewicht glaube farbstoffe warnhinweis sommergrippe vitamin-d sonne diabetes musik lautstärke

Web-Snacks: Sport und Nahrungsergänzung und Hunger und Muskeln, dicker Süden und Osten, Intelligente Mäuse und Menschen, Gift überall, FTNF-Aromen, ...
Guten Appetit bei den Web-Snacks 88: Auch Sportler sollten mit Vitaminen und Antioxidanzien vorsichtig sein, weiß die Medical Tribune [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Aerobic verringert das Hungergefühl, schreibt die Medical Tribune [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. In der Meldung steht leider nichts über das Gewicht der Probanden. Vor knapp 3 Wochen bezog sich eine ähnliche Meldung auf den Leptinspiegel, der aber nur dünnen Sportl…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 08.07.2008 um 11:03 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: sport vitamine hunger muskeln übergewicht intelligenz ernährung umweltgifte ftnf aroma sex baby

Web-Snacks: Cholesterin fürs Gehirn, Custom-made Tomaten, Sport schlägt Kalorien, Sündenbock Biosprit, Senioren-Flucht
Guten Appetit bei den Web-Snacks 86: Cholesterin scheint sehr wichtig für das Gehirn zu sein. Zumindest das "gute" HDL-Cholesterin. Mehr bei der Ärztlichen Praxis [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Komischerweise denke ich dabei schon wieder an das Selfish-Brain. Web 2.0 - das steht bei einigen auch für "custom-made was-auch-immer". Beispielsweise Müsli oder Kaffee [Link auf Wunsch entfernt]. Nach einem Bericht von das-ist-drin.de kommen in Zukunft wohl auch …

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 04.07.2008 um 10:32 Uhr. 3 Kommentare. Stichworte: cholesterin gehirn tomaten sport kalorien bio-sprit

Web-Snacks: Kaffee gesünder, Sport für Dünne, Bakterien gegen Immunsystem, Bio-Schädlingsbekämpfung, Custom Made Schokolade, Serotonin oder Fett, LOHAS im Radio
Guten Appetit bei den Web-Snacks 79: Der Kaffee wird schon wieder gesünder. Nun kann er sogar Lebererkrankungen verzögern, meldet die Ärztliche Praxis [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Das ist ja gemein. Treiben Dünne Sport, reduziert sich das Hungergefühl, bei Dicken aber nicht. Schuld ist der Leptinspiegel, der bei den Gewichtigen nicht abfällt, außer sie trainieren nur moderat. OK, so richtig sagen diese Erkenntnisse jetzt noch nichts aus, vor allem was n…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 20.06.2008 um 17:56 Uhr. 2 Kommentare. Stichworte: kaffee leber sport leptin hunger bakterien immunsystem schädlinge schokolade serotonin gehirn lohas radio tipp strom

Web-Snacks: Übergewicht schützt vor Malaria, Tiermehl-Skandal, Eiweiß gegen Jojo, Golf für langes Leben, glückliche Zellen
Guten Appetit bei den Web-Snacks 73: Übergewicht schützt das Gehirn vor Malaria. Die Erreger befallen zwar den Körper, dringen aber nicht ins Gehirn vor. Details gibt es bei der Ärzte Zeitung. Ist das nicht faszinierend Einfach mal den Artikel bei der Ärzte Zeitung lesen, dann meinen Beitrag über das selbstsüchtige Gehirn und dann nochmal den Artikel. foodwatch hat illegale Machenschaften mit Tiermehl aufgedeckt. Eigentlich nur als Dünger zugelassenes Material wird in Malaysia an Tie…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 04.06.2008 um 14:55 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: malaria tiermehl skandal diät jojo eiweiß sport alter fun

Wii-Fit Test: Verriss mit Videos und Bildern
Nun hatte ich länger Zeit, die WiiFit zu testen. Mein "nicht so ganz positiver" erster Eindruck wurde aber mehr und mehr bestätigt. Darum wird dieser Test doch eher ein Verriss. Aber ich will fair bleiben und nicht mit Informationen geizen. Deswegen wird der Artikel auch richtig lang und mit einigen Videos und vielen Bildern garniert. Kleiner Hinweis an die Feed-Leser: Videos machen wohl immer wieder Probleme, je nach Reader mehr oder weniger. Im Zweifelsfall halt die URL aufrufen. Dank…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 20.05.2008 um 18:49 Uhr. 18 Kommentare. Stichworte: wii test sport bmi kinder yoga aerobic balance fitness

Wii Fit Test: Erster Eindruck
Seit letztem Freitag ist sie da, die Wii Fit. Klar, dass sofort ein Test erfolgt. Allerdings soll das hier nur ein erster Eindruck sein. Am Foto links ist die Verpackung zu sehen. Enthalten ist das Balance Board, das Aussieht wie eine große Körperwaage und das Spiel Wii Fit. Bei einem neuen Zubehör bei einem PC kommt ja immer die Krise, bis alles richtig läuft. Bei einer Spielekonsole ist das glücklicherweise keine große Sache. Den Sync-Knopf am Balance-Board und an der Wii drücken, we…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 27.04.2008 um 19:23 Uhr. 8 Kommentare. Stichworte: wii test sport bmi kinder fitness

Web-Snacks: Übergewicht-Gen-Test, Tierversuch-Probleme, Anti-Cholesterin-Kaffee, Sport-Studie, Schlaf-Gewicht, Diät-Brille
Guten Appetit bei den Web-Snacks: Focus schreibt über einen Gentest, mit dem man einschätzen können soll, wie schwer der Kampf gegen das Übergewicht für einen persönlich ist. Als Basis dienen Erkenntnisse, nach denen Forscher in 50% der Fälle anhand der Gene voraussagen können, ob jemand Übergewichtig ist oder nicht. Hä 50 Prozent Erreicht man das nicht auch durch pures raten Um die Tücken bei Tierversuchen geht es bei der FAZ [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 03.04.2008 um 11:30 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: gen übergewicht tierversuche koffein kaffee cholesterin sport schlaf

Wii Sports Kalorien: Verbrauch wissenschaftlich untersucht
Im "British Medical Journal" ist eine Untersuchung des Kalorienverbrauchs von Videospielen erschienen. Dabei durften Kinder (13-15 Jahre) an einer X-Box und an der Nintendo Wii spielen. Gemessen wurde dann der Kalorienverbrauch. Mit der X-Box, bei der man einen klassischen Kontroller benutzt, verbrauchten sie 107 kcal (450 Kilojoule) pro Stunde. Das ist etwas mehr als bei einem Brettspiel 96 kcal (400 kJ) und das eineinhalbfache vom Ruhezustand 72 kcal (300 kJ). Bei den Spielen der Wii…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 21.12.2007 um 11:47 Uhr. 6 Kommentare. Stichworte: sport wii kalorien

Langes Sitzen stoppt Fettverbrennung
Den ganzen Tag vor dem Computer sitzen und zum Ausgleich drei mal in der Woche Sport. Nach einer amerikanischen Studie, reicht das nicht aus. Durch das lange Sitzen werden die Muskeln zu wenig gefordert. Dadurch fährt der Körper die Enzyme zur Fettverbrennung zurück. Die Wirkung ist so groß, dass auch Sport das nicht ausgleichen kann. Die Forscher beobachteten, was bei Mäusen und Ratten passiert, wenn diese sich nicht bewegen. Dabei zeigte sich, dass Fett im Fettgewebe verblieb und nic…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 29.11.2007 um 14:48 Uhr. 5 Kommentare. Stichworte: bewegung sport sitzen fettverbrennung studie kalorien

Web-Snacks #12
Guten Appetit bei den Web-Snacks: Sport in der Schule macht erfolgreich. Mehr bei scienceticker.info. Greenpeace hat eine Mailaktion gestartet. Ziel ist es, Europa Gentechnik frei zu machen. Dazu sollen 50.000 Mails an die Zuständigen der EU gesendet werden. Mitmachen! [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar] Via biomarkt.info [Linkziel nicht mehr verfügbar]. Will man die zur Verfügung stehende Ackerfläche möglichst gut ausnutzen, ist es besser, wenig Fleisch zu e…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 14.11.2007 um 20:53 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: sport ackerfläche kennzeichnung bitter schmecken grüner-tee gen

Web-Snacks #9
Guten Appetit bei den Web-Snacks: Die beim Sport ausgeschütteten Endorphine schützen das Herz. Mehr bei GesundheitPro.de [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Nahrungsergänzungsmittel werden meist planlos eingenommen. Zumindest kennen selbst Hochleistungssportler die Wirkung der Präparate nicht, die sie einnehmen. Das hat eine britische Studie ergeben. Via aerzteblatt.de [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Bereits am Dienstag (ich hatt…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 09.11.2007 um 19:44 Uhr. Noch kein Kommentar. Stichworte: sport herz endorphine nahrungsergänzung kieselerde müsli kinder schule

Deutsche Sofa-Kartoffeln
Nein, das ist keine neue Spezialität, angesiedelt zwischen Pommes und Chips. Die Deutschen sind Couch-Potatoes, das hat eine Studie der Techniker-Krankenkasse (nicht mehr verfügbar) in Zusammenarbeit mit dem F.A.Z.-Institut und dem Meinungsforschungsinstitut Forsa ergeben. Dabei wurden 1000 Personen ab 14 Jahren zu ihren Bewegungsgewohnheiten befragt. Das Ergebnis bestätigt zwei Drittel Sofa-Kartoffeln. So viele gaben nämlich an, ihre Freizeit am liebsten auf dem Sofa zu verbringen. Di…

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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 24.10.2007 um 09:44 Uhr. Ein Kommentar. Stichworte: studie umfrage sport