Vitamin C senkt den
Harnsäurespiegel im Blut und kann so einer
Gicht vorbeugen. Eine kanadische Studie hat 47.000 Männer über 20 Jahre untersucht, wobei sie alle 4 Jahre Angaben zum
Konsum von Vitamin C über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel machen mussten. Die Forscher errechneten nun daraus, dass ein
täglicher Konsum von
500-1000 Milligramm das
Gicht-Risiko um 17% absenkt,
1000-1500 Milligramm um 34% und
ab 1500 Milligramm um 45%. Via
Wissenschaft aktuell. Ich persönlich bin bei solchen Studien eher skeptisch, wollte es aber trotzdem erwähnt haben.
Dieser Beitrag stammt vom Autor des Buches "Leben ohne Diät".
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