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<< Schlechte Knochen durch Darmbypass-Operation >> Newsletter ohne Diät vom 12.06.2009

Richtig schlafen macht schlank
Wieder mal eine neue Studie hat bestätigt, dass die richtige Schlafdauer starken Einfluss auf den BMI (Body Mass Index) hat. Wer weniger als 7 Stunden schläft hat einen BMI von 26,4. Bei 9 oder mehr Stunden liegt der Body Mass Index bei 25,2 und bei einer Schlafdauer zwischen 7 und 8,9 Stunden, ist der BMI 25. Das sind zumindest die statistischen Durchschnittswerte der Studie, die den Effekt sogar bei eineiigen Zwillingen bestätigen konnte. Via Wissenschaft aktuell.
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Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 14.06.2009 um 12:57 Uhr.
Stichworte: kurzmeldung bmi schlaf übergewicht abnehmen diät
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Wussten Sie schon, dass Lebensmittel zur Explosion gebracht werden, um die Kalorien zu messen?
Mehr dazu im Kapitel Die Kalorienzähler.
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