Ein internationales Forscherteam macht die Schlafgewohnheiten verantwortlich für Diabetes. Sie haben herausgefunden, dass eine Genvariation, die anfällig für Diabetes macht, auch in Zusammenhang mit der Produktion für das Schlaf-/Wach-Hormon Melatonin steht. Man weiß schon länger, dass Schlafmangel auch zu Übergewicht führt und das ein Hauptrisikofaktor für Diabetes ist. Via GesundheitPro [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]. Jetzt wollte ich gerade die Schlaf-Diät erfinden, muss aber gleich feststellen, dass es die schon gibt. Allerdings geht es dabei nur darum, was man vor dem Schlafengehen isst. Das der Schlaf selber schlank macht passt einfach nicht ins Weltbild der Kalorienzähler.