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Schlank durch ehrliche Lebensmittel
 

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Erste Auflage
1. Die Entdeckung
2. Diäten
3. Manipulierte Lebensmittel
4. Echte Nahrung
4.1. Bio - eine Lösung?
4.2. Regionale Produktion
4.3. Verarbeitung von Lebensmitteln
5. Nahrungsmittel im Detail
6. Methode 610
7. Was bringt die Zukunft?
 






4. Echte Nahrung



Die Nahrungsaufnahme gehört zu den elementarsten Dingen im Leben. Stellen Sie sich vor, Sie werden ständig von einem Ärzteteam begleitet, ständig werden sämtliche Blutwerte, Herzfrequenz und vieles mehr analysiert. Ein Expertenteam aus Ernährungswissenschaftlern berechnet mit Hilfe eines Supercomputers dauernd, wann Sie etwas trinken und essen sollen. Nun, der natürliche Appetit macht eben genau das Gleiche. Nur sehr viel besser, als es noch so ausgefuchste Ärzte je könnten. Denn niemand kann einen Körper so gut kennen, wie dieser Körper sich selbst.
Von Paracelsius stammt der viel zitierte Spruch „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein“. Das bedeutet, dass die Nahrungsaufnahme enorm wichtig ist zur Heilung und vor allem Vorbeugung von Krankheiten.
Bei den erwähnten Experimenten von Clara Davis gab es unter den Versuchspersonen ein Kind mit Rachitis, und solange es krank war, bevorzugte es Lebertran. Das bedeutet, sein Körper wusste genau, was gut für ihn ist.
Daher sollten wir eine gewisse Wertschätzung für die Dinge entwickeln, die wir essen. Wer sich mit Essen vollstopft, für das er keinen Respekt besitzt, der hat auch keinen Respekt vor sich selbst.


Dieser Text ist aus der ersten Auflage des Buches "Leben ohne Diät" aus dem Jahr 2005.

Die 2. Auflage wurde grundlegend überarbeitet und enthält 30% mehr.
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3.3. Zusattzstoffe 4.1. Bio - eine Lösung?
Inhaltsverzeichnis




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    Titel: Leben ohne Diät
   Preis: 16,80 Euro
    Autor: Horst Klier
   Verlag: BoD GmbH, Norderstedt
   ISBN: 978-3-8391-2507-6
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Creative Commons-Lizenzvertrag
Der Inhalt der ersten Auflage des Buches ist unter einer Creative Commons-Lizenz lizenziert.

Leben ohne Diät ist CO2-Neutral
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