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hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte helfen beim Abnehmen
Spanische Forscher haben 2 Gruppen eine kalorienreduzierte Diät machen lassen. Ein Teil ohne, der andere mit 4 Portionen Hülsenfrüchte pro Woche. Nach 8 Wochen war die Gewichtsabnahme in der Hülsenfrüchtegruppe deutlich höher als in der anderen. Via Ärzteblatt.
Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 21.07.2010 um 10:04 Uhr. 5 Kommentare. Stichworte:
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Hülsenfrüchte machen schlank
Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen und Linsen sind nach amerikanischen und kanadischen Forschungsergebnissen sehr gesund. Sie verbessern Diabetes, senken den Cholesterinspiegel und bekämpfen Herzkrankheiten und Übergewicht. Schon eine halbe Tasse täglich reicht für eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustandes. Via Focus. Das sind mal Studien, denen ich sogar Glauben schenke. Hülsenfrüchte halte ich persönlich auch für unterschätzt.
Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 10.02.2009 um 10:17 Uhr. 3 Kommentare. Stichworte:
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